#145｜REM SLEEP

レム睡眠のときに、記憶が記録されるらしい。深酒をした後その時には記憶があるのに朝起きたら覚えていないというのはレム睡眠が十分でない可能性がある。とすると、歳をとって忘れっぽくなるのは歳のせいと片付けてしまいがちだが、もしかしたら十分なレム睡眠が不足しているからと考えられないだろうか。

2018/08/24

It seems that memory is recorded when REM sleeps. There is a possibility that REM sleep is not enough that when I drink at night I remember everything, but after waking up I remember nothing.  As getting old I become forgetful, I understand it because of my age, but how about thinking it is due to lack of adequate REM sleep?